เหตุเกิดจาก…น้ำสำรอง

 
 
 
 
 
เมื่อวานเราคุยกันเรื่องการลดน้ำหนัก พี่จุ๋มเลยแนะนำให้ทานน้ำสำรองก่อนนอน ว่าแล้ว..วันนี้หยุดเลยทดลองทำดู
ก่อนอื่นเอาลูกสำรองมาแช่น้ำก่อน เราไม่รู้ว่ามันจะบวมบาน มากขึ้นอีกเกือบ 10เท่า ตกใจมาก แช่น้ำได้สักครึ่งชม. ก็เอาเปลือกกับเม็ด แล้วก็เส้นใยออก จริงๆถ้ามีผ้าขาวบางก็กรองออกได้เลย ที่บ้านเราไม่มีก็เลยนั่งเลือกส่วนที่เป็นวุ้นๆที่ละนิด 4ชม.ผ่านไปกว่าจะเสร็จ โค-ตะ-ระ ปวดคอ+นิ้วเลย
เสร็จแล้วเราก็เอาไปต้มจนเดือด
ใส่น้ำตาลกับเกลือหน่อยๆ
แล้วก็ใส่กล่องเก็บในตู้เย็น
ทานวันละ 2ช้อนโต๊ะ ก่อนนอน
(ไม่รู้ว่าจะเวิร์คไหม แต่ก็จะลองดู)
 เสร็จแล้วก็มาทำ
ฟักทองผัดคาราเมล
หวานหอมอร่อยดี
This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s